Товары по запросу: Счетчик калорий

Наша книга нацелена на то, чтобы помочь вам произвести расчеты, которые помогут вам узнать, сколько калорий вам рекомендуется потреблять в день, а сколько необходимо для достижения той или иной весовой категории. В книге вы найдете таблицу, где приведено как количество калорий в том или ином продукте, так и процентное содержание в нем белков, жиров и углеводов. Вы также сможете найти несколько полезных советов для беременных женщин. Наша книга поможет вам правильно рассчитать число калорий, содержащихся в вашем рационе.

• Schetchik-kaloriy

Наша книга нацелена на то, чтобы помочь вам произвести расчеты, которые помогут вам узнать, сколько калорий вам рекомендуется потреблять в день, а сколько необходимо для достижения той или иной весовой категории. В книге вы найдете таблицу, где приведено как количество калорий в том или ином продукте, так и процентное содержание в нем белков, жиров и углеводов. Вы также сможете найти несколько полезных советов для беременных женщин. Наша книга поможет вам правильно рассчитать число калорий, содержащихся в вашем рационе.

• Schetchik-kaloriy

Стройность, красота и здоровье на долгие годы — это мечта каждого. Но как ее осуществить? Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник поможет вам справиться с этой задачей. Готовьте, ешьте и считайте калории — с этой книгой у вас получится все!

• Karmannyy-schetchik-kaloriy

Подсчет калорий — самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, — это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник облегчит вам эту задачу.

• Karmannyy-schetchik-kaloriy

Считаем калории, составляем меню на день и кушаем полезно, вкусно, и главное — в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств.Да, эта книга не для лентяев, верящих в сказки. Она для тех, кому надо реально похудеть раз и навсегда! Минимум ограничений, максимум пользы и эффективности.

• Novyy-schetchik-kaloriy

«Счетчик калорий» — это не просто скучный набор таблиц калорийности продуктов, а целый справочник по основам диетологии и ключевым принципам правильного питания. Юлианна Плискина, эксперт по здоровому питанию, разработала пошаговую программу, чтобы легко сбалансировать ваш рацион. Автор расскажет об основных принципах питания, принятых в диетологии, поможет определить ваше физическое состояние, а также даст множество советов о выборе самых полезных продуктов. Вы научитесь: · правильно питаться; · определять потребности своего организма; · разрабатывать рацион, сбалансированный по содержанию жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов; · выбирать качественные продукты в магазине и оценивать их состав. В практической части книги вы сможете: · узнать ваш идеальный вес и индекс массы тела; · рассчитать индивидуальную суточную энергетическую потребность; · вычислить, сколько калорий нужно употреблять с пищей, чтобы похудеть; · ставить личные цели, вести дневник питания и составлять план тренировок. «Счетчик калорий» — первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых кроме пищевой и энергетической ценности продуктов учитывается их полный витаминный и минеральный состав, а также гликемический индекс. «Простые истины в питании известны каждому, однако соблюсти их все довольно сложно. В этой книге емко разобраны самые важные вещи, заложенные в основы правильного питания. Читатель очень легко воспримет структурированный текст и сможет качественно улучшить своё питание с учётом не только калорийного, но и витаминного состава продуктов. Сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным!» — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga «Правильное питание и здоровый образ жизни основа хорошего самочувствия и долголетия! Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!» — ЧЕНЦОВ ДМИТРИЙ ВИКТОРОВИЧ, Главный врач СПб ГАУЗ «Городская поликлиника № 40»

• Yulianna-Vladimirovna-Pliskina-Schetchik

«Счетчик калорий» — это не просто скучный набор таблиц калорийности продуктов, а целый справочник по основам диетологии и ключевым принципам правильного питания. Юлианна Плискина, эксперт по здоровому питанию, разработала пошаговую программу, чтобы легко сбалансировать ваш рацион. Автор расскажет об основных принципах питания, принятых в диетологии, поможет определить ваше физическое состояние, а также даст множество советов о выборе самых полезных продуктов. Вы научитесь: · правильно питаться; · определять потребности своего организма; · разрабатывать рацион, сбалансированный по содержанию жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов; · выбирать качественные продукты в магазине и оценивать их состав. В практической части книги вы сможете: · узнать ваш идеальный вес и индекс массы тела; · рассчитать индивидуальную суточную энергетическую потребность; · вычислить, сколько калорий нужно употреблять с пищей, чтобы похудеть; · ставить личные цели, вести дневник питания и составлять план тренировок. «Счетчик калорий» — первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых кроме пищевой и энергетической ценности продуктов учитывается их полный витаминный и минеральный состав, а также гликемический индекс. «Простые истины в питании известны каждому, однако соблюсти их все довольно сложно. В этой книге емко разобраны самые важные вещи, заложенные в основы правильного питания. Читатель очень легко воспримет структурированный текст и сможет качественно улучшить своё питание с учётом не только калорийного, но и витаминного состава продуктов. Сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным!» — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga «Правильное питание и здоровый образ жизни основа хорошего самочувствия и долголетия! Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!» — ЧЕНЦОВ ДМИТРИЙ ВИКТОРОВИЧ, Главный врач СПб ГАУЗ «Городская поликлиника № 40»

• Yulianna-Vladimirovna-Pliskina-Schetchik

«Счетчик калорий» — это не просто скучный набор таблиц калорийности продуктов, а целый справочник по основам диетологии и ключевым принципам правильного питания. Юлианна Плискина, эксперт по здоровому питанию, разработала пошаговую программу, чтобы легко сбалансировать ваш рацион. Автор расскажет об основных принципах питания, принятых в диетологии, поможет определить ваше физическое состояние, а также даст множество советов о выборе самых полезных продуктов. Вы научитесь: · правильно питаться; · определять потребности своего организма; · разрабатывать рацион, сбалансированный по содержанию жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов; · выбирать качественные продукты в магазине и оценивать их состав. В практической части книги вы сможете: · узнать ваш идеальный вес и индекс массы тела; · рассчитать индивидуальную суточную энергетическую потребность; · вычислить, сколько калорий нужно употреблять с пищей, чтобы похудеть; · ставить личные цели, вести дневник питания и составлять план тренировок. «Счетчик калорий» — первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых кроме пищевой и энергетической ценности продуктов учитывается их полный витаминный и минеральный состав, а также гликемический индекс. «Простые истины в питании известны каждому, однако соблюсти их все довольно сложно. В этой книге емко разобраны самые важные вещи, заложенные в основы правильного питания. Читатель очень легко воспримет структурированный текст и сможет качественно улучшить своё питание с учётом не только калорийного, но и витаминного состава продуктов. Сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным!» — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga «Правильное питание и здоровый образ жизни основа хорошего самочувствия и долголетия! Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!» — ЧЕНЦОВ ДМИТРИЙ ВИКТОРОВИЧ, Главный врач СПб ГАУЗ «Городская поликлиника № 40»

• Yulianna-Vladimirovna-Pliskina-Schetchik

Стройность, красота и здоровье на долгие годы — это мечта каждого. Но как ее осуществить? Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Приятным дополнением станет таблица совместимости продуктов и подборка рецептов низкокалорийных блюд. Готовьте, ешьте и считайте калории — с этой книгой у вас все получится!

• Karmannyy-schetchik-kaloriy-zhirov

Стройность, красота и здоровье на долгие годы — это мечта каждого. Но как ее осуществить? Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Приятным дополнением станет таблица совместимости продуктов и подборка рецептов низкокалорийных блюд. Готовьте, ешьте и считайте калории — с этой книгой у вас все получится!

• Karmannyy-schetchik-kaloriy-zhirov

• ZhKdispley-shagomer-khodby-shnurok

• Smennyy-monitor-spidometr-velotrenazher

• Smennyy-monitor-spidometr-velotrenazher

• ZhKshagomer-schetchik-kaloriy-rasstoyanie

Больше не нужно корить себя за очередное съеденное вкусное блюдо. С книгой "Счетчик калорий" вы будете точно знать, сколько калорий употребили на завтрак, обед или ужин. Здесь собраны рецепты наиболее часто употребляемых блюд с указанием их калорийности. Составляйте меню праздничных обедов или готовьте каждый день сбалансированные по калорийности и пищевой ценности блюда. С нашей книгой это просто, как никогда!

• Degtyaryova-Schetchik-kaloriy-ottenki

• Portativnyy-mnogofunktsionalnyy-ZhKdispley-tsifrovoy

• Portativnyy-mnogofunktsionalnyy-ZhKdispley-tsifrovoy

• Mnogofunktsionalnyy-shagomer-schetchik-kaloriy

• Tsifrovoy-schetchik-kaloriy-shagomer

• Dropshipping-Sportivnyy-silikonovyy-shagomer

• Shagomer-shagomer-prostoy-shagomer

• SKMEI-muzhskie-sportivnye-plavaniya

• Elektronnyy-schetchik-kaloriy-Fitnesoborudovanie

• Tsifrovye-kukhonnye-Fakir-Molly

• Smartchasy-shagomer-schetchik-kaloriy

• Shagomer-Schetchik-kaloriy-Sportivnye

• Elektronnyy-schetchik-kaloriy-taliya

Что такое счетчик калорий? Как похудеть? Как начать правильно питаться? Все эти вопросы клиенты задают диетологам и тренерам, которые в дальнейшем обещают им идеальную фигуру. Но действительно ли их методы эффективны? Или же это будут одни сплошные ограничения? В данной книге Юлианна Плискина расскажет простым языком о белках, жирах, витаминах, минералах, составе продуктов, гликемическом индексе, Е-компонентах. Она поможет вам определить тип фигуры и суточную норму калорий, научит составлять рацион питания и даст рекомендации по выбору качественных продуктов. Это книга для тех, кто устал сидеть на изнурительных диетах и хочет сделать первый шаг на пути к правильному питанию и похудению. Об авторе: Юлианна Плискина — wellbeing эксперт, телеведущая, автор книг о здоровом образе жизни, блогер (@pliskina_health), президент Фонда социальных программ «Будущее поколение страны», входит в ТОП-20 спикеров России (портал «Национальные интересы», газета «Metro). Преимущества книги: - первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности; - все продукты разделены на группы в алфавитном порядке; - личный «Дневник Здоровья». «Эта книга настоящий must-have для всех, кто придерживается правильного питания и здорового образа жизни. В ней есть все самое необходимое: таблицы пищевой ценности самых разнообразных продуктов, советы по выбору качественных продуктов в магазине, как выявить у себя недостаток тех или иных витаминов в рационе. Но самое ценное — книга помогает составить систему питания, подходящую именно вам! Очень понравился последний раздел книги — "Мой дневник питания", в котором можно поставить себе цели и день за днем и шаг за шагом двигаться к достижению идеального результата. Можно записывать графики и планы тренировок, а также свое меню на неделю или на день». — Отзыв читателя Shalimar на Лабиринт.ру

• Yulianna-Vladimirovna-Pliskina-Schetchik

Что такое счетчик калорий? Как похудеть? Как начать правильно питаться? Все эти вопросы клиенты задают диетологам и тренерам, которые в дальнейшем обещают им идеальную фигуру. Но действительно ли их методы эффективны? Или же это будут одни сплошные ограничения? В данной книге Юлианна Плискина расскажет простым языком о белках, жирах, витаминах, минералах, составе продуктов, гликемическом индексе, Е-компонентах. Она поможет вам определить тип фигуры и суточную норму калорий, научит составлять рацион питания и даст рекомендации по выбору качественных продуктов. Это книга для тех, кто устал сидеть на изнурительных диетах и хочет сделать первый шаг на пути к правильному питанию и похудению. Об авторе: Юлианна Плискина — wellbeing эксперт, телеведущая, автор книг о здоровом образе жизни, блогер (@pliskina_health), президент Фонда социальных программ «Будущее поколение страны», входит в ТОП-20 спикеров России (портал «Национальные интересы», газета «Metro). Преимущества книги: - первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности; - все продукты разделены на группы в алфавитном порядке; - личный «Дневник Здоровья». «Эта книга настоящий must-have для всех, кто придерживается правильного питания и здорового образа жизни. В ней есть все самое необходимое: таблицы пищевой ценности самых разнообразных продуктов, советы по выбору качественных продуктов в магазине, как выявить у себя недостаток тех или иных витаминов в рационе. Но самое ценное — книга помогает составить систему питания, подходящую именно вам! Очень понравился последний раздел книги — "Мой дневник питания", в котором можно поставить себе цели и день за днем и шаг за шагом двигаться к достижению идеального результата. Можно записывать графики и планы тренировок, а также свое меню на неделю или на день». — Отзыв читателя Shalimar на Лабиринт.ру

• Yulianna-Vladimirovna-Pliskina-Schetchik

• Aktivnyy-Dshagomer-Mnogofunktsionalnyy-vodonepronitsaemyy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• Vodonepronitsaemyy-velosipednyy-kompyuter-svetodiodnoy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• Shagomer-khodby-shagomer-Vodonepronitsaemyy

• Portativnyy-tsifrovoy-shagomer-schetchik

• umnye-tsifrovye-naruchnye-vodonepronitsaemye

• Vodonepronitsaemyy-velosipednyy-kompyuter-svetodiodnoy

• braslet-shagomer-schetchik-kaloriy

• Vodonepronitsaemyy-velosipednyy-kompyuter-svetodiodnoy

• SUZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• Tsifrovye-kukhonnye-Fakir-Molly

• SUZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• Braslettreker-kaloriy-chasyshagomer-prostoy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• ZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• Shagomer-shagomer-klipsoy-tochnyy

• Skakalka-elektronnym-schetchikom-schetchik

• Fitnestreker-monitor-schetchik-kaloriy

• Smartchasy-sportivnyy-fitnessvetodiodnyy-braslet

• SUZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• SUZhKmetr-shagomer-schetchik-kaloriy

• Novye-tendentsii-sokhranyayte-balans

• Dshagomer-Shagomer-khodby-shagomer

• Schetchik-ZhKdispleem-obshchiy-probeg

• Shagomer-Bluetooth-sportivnye-shagomer

• WINOMO-shagomer-khodby-shagomer

• Shagomer-ZhKdispleem-shagomer-schetchik

• Fitnestreker-monitor-schetchik-kaloriy

• Tsifrovye-shagomery-aksessuary-bolshim

• Portativnyy-shagomer-schetchik-kaloriy

• Smartkoltso-fitnestreker-koltsa-zdorovya

• Fitnestreker-Naruchnye-Shagomer-Sportivnyy

• Induktsionnyy-shagomer-shagomerom-brelok

• Mnogofunktsionalnyy-schetchik-shagov-Portativnyy

• Sportivnyy-shagomer-khodby-uprazhneniy

• monitorom-kaloriy-sportivnye-naruchnye

• Novyy-shagomer-schetchik-kaloriy

• Fitnestreker-Naruchnye-Shagomer-Sportivnyy

• Umnaya-skakalka-Xiaomi-Mijia

• Umnaya-skakalka-Xiaomi-Mijia

• Hearkent-shagomer-sport-schetchik

• monitorom-kaloriy-umnyy-brasletshagomer

• Smartkoltso-Vodonepronitsaemost-Neskolko-sportivnykh

• Umnaya-skakalka-Xiaomi-Mijia

• SKMEISport-tsifrovye-naruchnye-muzhskie

• Hearkent-sportivnye-tsifrovye-treker

• AVTREK-Kompas-shagomer-schetchik

• Umnye-tsifrovye-naruchnye-vodonepronitsaemye

• Smartchasy-muzhchin-zhenshchin-tsvetnoy

• Skmei-Umnye-muzhskie-schetchik

• Shagomer-dnevnoy-pamyat-million

• Tsifrovoy-shagomer-schetchik-shagov

• Portativnyy-shagomer-schetchik-shagov

• novyy-modnyy-muzhskoy-pulsometr

• Smartbraslet-shagomer-schetchik-shagov

• Xiaomi-Mijia-Smart-Skipping

• dnevnyy-shagomer-pamyatyu-bolshoy

• Smartkoltso-Vodonepronitsaemost-Neskolko-sportivnykh

• AVTREK-Kompas-shagomer-schetchik

• Umnye-tsifrovye-naruchnye-vodonepronitsaemye

• Koltso-Ultimate-Fitness-Tracker

• Koltso-Ultimate-Fitness-Tracker

• Smart-Vodonepronitsaemyy-monitor-zdorovya

• Detskie-umnye-QTLLBT-shagomer